夏真っ盛り！！
今週末から帰省が始まります。
普通に出かけるのは
いいんですが・・・
相手の実家とかに帰省・・・
うーん、、、
ブルーな季節。(-_-;)
最近疲れがひどくて
暑いせいもありますが
私の場合特病のせいもあります。
週１でもんでもらってます。
やっぱりプロのマッサージはいいです。
しかしやっぱり体の中から
なんとか改善したいもの。
最近テレビで鳥肉の効果を観て
びっくり！！です。
特に見向きもされない
鳥ムネ肉
糖質オフ
高たんぱく
低カロリー
な嬉しい部位らしいです。
イミダペプチドという
疲労回復の物質が入っていて
疲れやすい私にはいいのでは？と思い始めました。
調理法をいろいろ研究して
積極的に食べたいと思います。
