ありがとうございます。
独身でも既婚者でも
共通してますが
みなさん
休息はとれてますか？
ウツになりやすい人
ストレス溜めやすい人
も・・・いれば
ウツや病気に縁遠い人
ストレスどころか
KY（空気読めない）人
人間は様々ですよね。
前者は後者が
うらやましいと
思いませんか？
前者と後者の違いって
何だと思いますか？
後者は息抜きが
上手い人だと
思うんですよね。
多分、どっかで
息抜きや
手抜きをしながら
ストレスと感情を
調整してると思います。
息抜きの方法をいくつか
考えてみました。
①カフェでお茶や
スイーツを 楽しむ。
②健康ランドや
温泉施設で過ごす。
③マッサージなどに行く。
④趣味に没頭する
などなど・・・
いろいろ考えられますよね。
上手く息抜きして
ストレスを分散させましょう！
